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公司开展太极拳培训活动

    为丰富广大员工的业余生活,贯彻落实“健康促进计划”,公司于近期开展太极拳培训活动。本次活动主要教授24式太极拳,共安排12次课程,至今已顺利开展3次。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想编制的一套入门级的太极拳,内容简练,动作规范,讲究“心静体松”、“呼吸自然”,让身体达到最大限度的放松状态。

    本次活动得到了广大员工的热情参与,员工们纷纷表示,学习太极拳能够强身健体,调整身心,是工作与休息之间的一种非常有效的调节方式。

  
员工们认真学习太极拳

 
老师细心指导动作